Kompetencer

PETER  G - POULSEN

Jeg arbejder med at styrke sundhed, trivsel og performance gennem en helhedsorienteret tilgang til krop og sind. Med en solid faglig baggrund inden for fysiologi og sundhed kombinerer jeg evidensbaseret viden med praksisnære metoder, der skaber mærkbare og varige resultater.

Jeg er specialiseret i at omsætte komplekse fysiologiske og neurologiske principper til konkrete redskaber, der kan anvendes direkte i hverdagen – både for individer, teams og organisationer.

Jeg har omfattende erfaring med:

• Teamtræning og projekter til mange forskelligartede brancher

• Events, foredrag og health talks

• Funktionel neurologi gennem Z-Health Performance

• Embodiment & imagery – samspillet mellem hjerne og bevægelse

• Resonance & Bodyflow – bevægelse og kropsligt flow

• Energitræning (Tai Chi og Qi Gong)

• Funktionel træning (TRX, kettlebell, yoga, Tabata m.m.)

• Åndedrætstræning med fokus på smertelindring

• Trigger point, fascia- og bindevævstræning

Min tilgang er målrettet, nærværende og helhedsorienteret med fokus på at reducere smerter, øge mobilitet og styrke kroppens naturlige funktioner.

Jeg arbejder med både individuelle forløb og større grupper – altid med fokus på at skabe balance, energi og en stærkere forbindelse mellem krop og sind.

Certificeringer & baggrund

MSc. Physiology & Healthcare
Specialist Coach
Motivator
_
NFPT / ASFA.
ZHEALTH PERFORMANCE.
TCM.
MASTER TRAINER l.4.
LinkedIN: IU
Twit: IU
#IUOT@lUOT

Kontakt
Mail: pl(add)lupee.dk