Firma - små hold og 1-1 konsultationer
Undervisere:
Ønsker du et skræddersyet forløb med fuld opmærksomhed på dine behov og mål, er individuel Tai Chi-undervisning den ideelle løsning.
Undervisningen tilpasses dig personligt og kan fokusere på alt fra stresshåndtering og mental ro til balance, smidighed, genoptræning, kropsbevidsthed eller fordybelse i Tai Chi-praksis.
Et individuelt forløb giver mulighed for:
Personlig vejledning og løbende feedback
Tilpasning til dit niveau og tempo
Målrettet arbejde med balance og kropsholdning
Styrkelse af koncentration og nærvær
Reduktion af stress og spændinger
Fordybelse i Tai Chi-principper og teknikker
Hjemmeøvelser til daglig træning
Uanset om du er nybegynder eller har erfaring med Tai Chi, får du et personligt tilrettelagt forløb, der understøtter din udvikling og dine ønsker.
Undervisningen foregår i et roligt og nærværende rum, hvor fokus er på kvalitet, forståelse og varige resultater.
Velegnet til både private, ledere, medarbejdere, seniorer og personer med særlige behov eller ønsker om individuel træning.